Pijamaua care-ţi monitorizează somnul îţi spune cum să dormi mai bine! (VIDEO)

Cum ar fi dacă pijamale dumneavoastră ar putea să vă spună cât
de bine aţi dormit? Acesta este visul companiei Nyx Devices, care a
dezvoltat o cămaşă de noapte ce are încorporată cu o ţesătură
electronică care monitorizează respiraţia purtătorului. Un cip mic
purtat într-un buzunar al cămăşii procesează informaţiile pentru a
determina fazele de somn, precum somnul REM (în care visăm), somnul
uşor, sau somnul profund.

„Nu are nici un adeziv şi nu are nevoie de nicio
configurare specială pentru a fi purtat. Este foarte uşor de
folosit, nu trebuie decât să dormiţi cu el”, spune
neurologul Matt Bianchi, de la Spitalul General din Massachusetts
şi coinventator al tricoului împreună cu Carson Darling, Pablo
Bello şi Thomas Lipoma.

• Magicianul american David Copperfield, acuzat de abuz sexual de 16 femei
• Conferința Europeană de Psihiatrie și Sănătate Mintală GALATIA 2024

Când oamenii cu tulburări de somn îşi petrec noaptea într-un
laborator de somn, aceştia sunt conectaţi la o gamă complexă de
senzori care monitorizează activitatea creierului, activitatea
musculară, mişcarea ochilor, inima şi rata de respiraţie. Cămaşa
Nyx Somnus simplifică dramatic acest lucru prin concentrarea asupra
respiraţiei. „Am descoperit că putem identifica dacă cineva este
treaz sau doarme şi în care etapă de somn se află persoana
respectivă analizând doar pe modul în care aceasta respiră”, spune
Bianchi.

În timpul somnului REM, modelul respirator este neregulat, cu
diferenţe în dimensiunea de respiraţii şi spaţierea dintre ele.
Respiraţia în timpul somnului profund urmeaza un tipar ordonat, „ca
o undă sinusoidală”, spune Bianchi. „Şi diferenţele de la o
respiraţie la alta sunt foarte mici”. Etapele mai uşoare ale
somnului non-REM se încadrează undeva în între. „Motivaţia
din spatele conceperii cămăşii este de a permite măsurători
repetate în timp, direct acasă,” adaugă el. Astfel utilizatorii au
şansa de a identifica care din obiceiurile lor zilnice le provoacă
probleme în timpul somnului.

Analiza etapelor de somn pe baza respiraţiei este încă
considerată experimentală. Dar Bianchi testeaza acum aparatul la
pacienţii care vin la clinica de somn şi care sunt, de asemenea,
evaluaţi folosind tehnologie standard, cunoscută sub numele de
polisomnografie. Echipa va începe în curând să testeze produsele
acasă pentru a valida utilizarea în afara laboratorului. Compania
speră să aibă un produs comercial disponibil până în vara anului
2012 pe care să îl distribuie pentru mai puţin de 100$.

Camaşa face parte dintr-un număr tot mai mare de dispozitive pe
care oamenii le pot folosi pentru a-şi monitoriza somnul acasă. Cel
mai simplu dispozitiv include o aplicaţie iPhone care foloseşte
accelerometrul pentru a măsura mişcarea, oferind astfel date despre
momentele în care pacientul a adormit sau s-a trezit. De asemenea,
un dispozitiv mult mai sofisticat, care monitorizează activitatea
electrica din creier şi muschi, numit ZEO, a fost lansat pe piaţă
încă de acum doi ani.

În timp ce Nyx vede cămaşă ca un produs de consum, Bianchi vrea
să-l folosească pentru pacienţii săi. Cercetările anterioare ale
lui Bianchi arată că oamenii care suferă de insomnie au obiceiul să
subestimeze durata de somn. De aceea el vrea să vadă dacă datele
obiective legate de orele de somn îi vor determina pe oamenii
respectivi să îşi reevalueze starea şi să-şi îmbunătăţească
calitatea somnului.

Sursa: Technology
Review